martes, 20 de septiembre de 2022

LA SALUD Y LOS CUIDADOS DEL SISTEMA NERVIOSO

                                                                LESIONES


La mayoría de las lesiones se producen en accidentes de tráfico, al tirarse a piscinas o ríos con poca profundidad o al realizar deportes sin la debida protección. Las lesiones más graves son:


  • MEDULARES: Al fracturar la columna vertebral llegando a producir diferentes grados de parálisis.


  • CEREBRALES: Al golpear o fracturar el cráneo.

ENFERMEDADES


Las que tienen mayor grado de incidencia en España son:


  • ALZHÉIMER: Por el deterioro de ciertas neuronas del cerebro. Empieza con pérdida de memoria, orientación y razonamiento.


  • PÁRKINSON: Por el deterioro de ciertas neuronas del cerebro. Se caracteriza por temblores incontrolados.

ABUSO DE ALCOHOL


Un consumo excesivo de alcohol lleva a la pérdida de reflejos, de visión, o de los propios actos. Incluso puede llevar a la muerte.

Si el consumo excesivo es continuado deriva en una enfermedad crónica llamada alcoholismo, que daña el sistema nervioso y otros órganos.


CUIDADOS DEL SISTEMA NERVIOSO


  • Imprescindible dormir lo suficiente (entre 8 y 10 horas)
  • No consumir alcohol.
  • Llevar una vida ordenada con horarios regulares.
  • Tener tiempos de ocio y descanso.

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